并非所有电容都有正负极，首先需通过 “外观与类型” 判断是否为有极性电容，避免无意义的区分操作：

1. 需区分正负极的 “有极性电容”

这类电容内部有明确的极性结构，通常体积较大（相对无极性电容），常见类型与特征如下：

铝电解电容：常见的有极性电容，外壳多为圆柱形（如直插式铝电解电容）或贴片式（如 SMD 铝电解电容），外壳表面通常印有容量、电压参数与极性标识；

钽电解电容：分为直插式（如 TO-92 封装）与贴片式（如 SOT-23 封装），体积小巧，精度较高，极性标识多在引脚或外壳上；

固态电容：本质是 “固态铝电解电容”，外壳多为铝制或塑料封装，极性标识与传统铝电解电容类似，常见于电脑主板、电源等高温场景。

2. 无需区分正负极的 “无极性电容”

这类电容结构对称，无正负极之分，接入电路时可任意连接，常见类型包括：

陶瓷电容：体积小，颜色多为白色或浅灰色，表面仅印容量，无极性标识；

薄膜电容：包括涤纶电容、聚丙烯电容等，多为长方形或圆柱形，外壳印容量与电压，无极性符号；

瓷片电容：直插式，体积小（如 0.1μF、1nF），表面无极性标识，常见于高频电路。

结论：仅 “电解类电容”（铝电解、钽电解、固态电容）需要区分正负极，其他类型电容无需区分。