全自动覆膜机通过采用节能技术和工艺优化可以降低能耗，具体的方法包括：

1. 能源利用： 使用能源设备和技术，如电机、变频调速技术等，以提高设备的能源利用率，降低能耗。

2. 优化工艺流程： 对全自动覆膜机的工艺流程进行优化，合理安排生产计划，减少设备空转和待机时间，大限度地提高生产效率，从而减少能源消耗。

3. 热能回收利用： 对于覆膜过程中产生的余热或废热进行回收利用，可以采用热交换技术将废热转化为可再利用的能源，从而减少能源的浪费。

4. 节能设备更新： 定期更新全自动覆膜机中的设备和技术，选择更节能的新型设备替代旧有设备，以提高生产效率和降低能耗。

5. 定期维护保养： 对全自动覆膜机进行定期的维护保养，保持设备的良好运行状态，减少能源消耗和损耗，延长设备的使用寿命。

6. 智能控制系统： 引入智能控制系统，通过实时监测设备运行状态和能源消耗情况，对生产过程进行准确调控和优化，实现能源的有效利用和节约。

7. 员工培训和意识提升： 对全自动覆膜机操作人员进行培训，提高其对节能环保意识的认识和理解，使其能够主动采取节能措施，减少能源浪费。

通过以上节能技术和工艺优化措施的综合应用，全自动覆膜机可以有效降低能耗，实现节能环保的生产目标。